邢克垒的检查报告出来了，邵宇寒告诉米佧，邢克垒可以出院了，不过邵宇寒不建议邢克垒立即归队，并说要让邢克垒至少在家里休养一个月，这期间可以做一些恢复性的锻炼，但绝对不能过量，半个月后再来复查，如果期间邢克垒出现了头晕恶心的症状，一定要及时来医院复查，并让米佧好好监督邢克垒。
邢克垒收拾东西准备出院，刑克瑶借口感谢邵宇寒，去了邵宇寒的办公室，邵宇寒正为遇上了一个很棘手的病人而焦虑，这个病人情况很不好，而且又是两个孩子的母亲，所以他必须要做好这次的手术，刑克瑶安慰了几句，还答应留下来陪邵宇寒待一会。晚上，邵宇寒开始为那个病人做手术，虽然过程有些惊险，但好在顺利地完成了手术。
邵宇寒结束手术后就去找刑克瑶了，刑克瑶也在车里一直等着邵宇寒，邵宇寒听说她感冒了，还给她冲了感冒药，两人回办公室一起吃晚饭，邵宇寒又约刑克瑶下周一起出去玩，刑克瑶答应了。
阮青夏约了李念教自己学跆拳道，没想到来的却是束文波，原来是李念把束文波诓来的，有意要给两人制造机会，束文波问阮青夏怎么要学跆拳道，阮青夏便说自己被骚扰了，想要学点防身术，她原本要雇李念教自己，但既然是束文波来了，她也就不和束文波客气了。在训练时阮青夏不小心踢伤了束文波，而束文波给阮青夏拉伸时，阮青夏不小心亲到了束文波，束文波赶紧退开，两人都十分尴尬，阮青夏故作轻松地说就当做是好朋友之间的吻别，让束文波不要多想。
邢克垒在家休养了一阵子便决定回警队恢复训练了，他没有和米佧商量就收拾好了东西，这让米佧有些生气，这还没有一个月，邢克垒就要去训练了，邢克垒赶紧说自己的身体自己知道，米佧也只好尊重邢克垒的决定，只是让他有什么情况一定要及时告诉自己。
邢克垒回警队后就开始了训练，但却出现了控制不住手抖的情况，邢克垒有些心烦，晚上他给米佧打了电话，说了自己手抖的事情，米佧便让他明天和自己到医院找邵宇寒做个检查，邵宇寒看完检查报告，说邢克垒的身体没有问题，手术很成功，只能让邢克垒做一些康复训练，让身体慢慢适应恢复，再看看情况。